سه شنبه 1 مرداد 1398 - Tuesday, July 23, 2019
تاریخ :1397/12/25 8:52 AM
چگونه از شرّ خروپف خلاص شویم؟
ایجاد "خروپف" به‌هنگام خواب می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ در این مطلب با چد راهکار ساده طب سنتی برای درمان خروپف آشنا می‌شویم.
چگونه از شرّ خروپف خلاص شویم؟به گزارش بصیرآنلاین، از جمله دلایل "خروپف" می‌توان به مشکلات سینوسی و همچنین گلو اشاره کرد که با پدید آمدن بلغم در این نواحی باعث خروپف می‌شود.

خروپف‌های سبک معمولاً به‌هنگام خستگی و در سر شب (۳۰ دقیقه اول خواب) و از سن ۳۵-۳۰ سالگی به بعد به‌وجود می‌آیند و هرچه بلغم‌های محیطی بیشتر شود خروپف عمیق‌تر و طولانی‌تر حتی تا امتداد صبح اتفاق می‌افتد.

راهکار‌های درمان خروپف

ــ در وهله اول بهتر است بستر خواب و بالش را مناسب‌تر کرد.

ــ گرم کردن سر و گلو با استفاده از بخور اکالیپتوس

ــ چرب کردن ملاج (یک وجب خود فرد از روی نوک بینی به‌سمت وسط سر) با روغن کنجد یا روغن سیاه‌دانه

ــ چرب کردن زیر گلو با روغن کنجد یا روغن سیاه‌دانه

ــ در شب‌ها از مصرف خوراکی‌های سرد پرهیز و از خوراکی‌های گرم استفاده شود مثل مزه‌مزه کردن کندر یا عسل

ــ هر شب چکاندن ۳ قطره روغن بنفشه یا روغن سیاه‌دانه در یک حفره بینی و در شب بعد در حفره دیگر (یکی در میان) به‌صورت متوالی تا دو هفته و بعد از یک هفته وقفه، تکرار همین دستور

ــ هر کدام از این مراحل برای یک دوره ۴۰ روزه تا ۱۲۰ روزه است.

انتهای پیام/
نرم‌افزار اندرویدی مودم‌یار - ModemYar
مرکز خیریه نگهداری معلولین ذهنی نوشیروانی بابل
محک، موسسه خیریه حمایت از کودکان مبتلا به سرطان
شرکت دانش بنیان ابررایانه طبرستان abarsoft.ir
محل تبلیغات شما
نظرات شما
+ نظردهید
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به بصیرآنلاین می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
Copyright © 2019 BasirOnline website.
All rights reserved. Reproduction is permitted by referring to the source.