سه شنبه 24 مهر 1397 - Tuesday, October 16, 2018
توزیع نزدیک به پانصد بسته حمایتی لوازم تحریر توسط خیریه حامیان زندگی پایاهر زمان که اراده کنیم می‌توانیم از برجام خارج شویم/قیمت اجناس را هر روز می‌بینم و می‌دانم مردم در چه وضعیتی هستندفراخوان رهبری معظم برای تکمیل و ارتقاء الگوی پایه اسلامی ایرانی پیشرفتایران-بولیوی به وقت تهرانماجرای وام ۳۰۰ میلیون دلاری بانکی با مدارک جعلیحدیث امام سجاد(ع) درباره اماماندولت برای قیمت بنزین چه برنامه‌ای دارد؟سایه شهابِ ایرانی بر آسمان حیفا و تل‌آویوسرنوشت خاشقجی ممکن است محمد بن سلمان را در سیاست بی‎رحم عربستان غرق کندتشخیص تیپ بدنی با روشی سادهرکوردشکنی در بازی‌هایی پاراآسیاییشاید جیمز متیس استعفا دهدحذف عوارض خروج از مرزهای زمینی برای زائران اربعینموافقت رئیس‌جمهور با فروش سرخابی‌هاورود ۱۳ هزار معلم جدید به کلاس درسپیامک ویژه روز شهادت حضرت رقیه‌(س)حقایقی جالب درباره چپ دست‌هاشعر کودکانه‌ی فرزند یک جانباز در حضور رهبری معظماجرای سلیقه‌ای آیین نامه‌های تأمین اجتماعیحضرت رقیه (س) پیام‌آور بصیرت‌افزایی در جامعه
تاریخ :1397/05/13 8:08 AM
در این اوقات از روز نخوابید
خوابیدن در برخی از ساعات شبانه روز مفید و در برخی ساعات آثار زیان باری دارد که در ادامه مشروح این موضوع آمده است.
خوابیدن در ساعات مختلف شبانه روز چه اثری بر بدن دارد؟ + اینفوگرافی
به گزارش بصیرآنلاین؛ خوابیدن یکی از ریتم های مهم بدن محسوب می شود و هر فردی بنا بر سن و سال به  6 تا 8 ساعته خواب و استراحت در طول روز نیاز دارد هرچند گاهی عوامل بیرونی و  مشغله روزانه نظم خواب و مدت زمان نیاز بدن به استراحت را به هم می ریزد.
 
به تازگی محققان دریافتند که بین ساعات 11 شب تا 4 صبح در مغز هورمون هایی ترشح می شود که برای سلول های مغزی بسیار مفید است بنابراین این بازه زمانی برای خوابیدن توصیه می شود.

خواب قیلونه در هنگام ظهر و بعد از نماز ظهر هم بسیار سفارش شده است اما  نمی تواند جای خواب شب را  بگیرد زیرا استراحت فرد از کیفیت لازم برخوردار نیست.

خوابیدن در زمان طلوع صبح تا طلوع خورشید مکروه است و سبب کاهش برکت و حافظه می شود و بر عکس خوابیدن در هنگام شب و پیش از نیمه شب برای بدن مفید است و برای استراحت و آرامش بدن کیفیت مناسب را تامین می کند.

بدترین زمان خوابیدن پس از نماز عصر تا غروب خورشید و از زمان طلوع آفتاب تا اذان ظهر است که سبب ازبین رفتن  انرژی افراد می شود.

در این اوقات از روز نخوابید + اینفو گرافیک

انتهای پیام/


نرم‌افزار اندرویدی مودم‌یار - ModemYar
مرکز خیریه نگهداری معلولین ذهنی نوشیروانی بابل
محک، موسسه خیریه حمایت از کودکان مبتلا به سرطان
شرکت دانش بنیان ابررایانه طبرستان abarsoft.ir
محل تبلیغات شما
نظرات شما
+ نظردهید
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به بصیرآنلاین می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
Copyright © 2018 BasirOnline website.
All rights reserved. Reproduction is permitted by referring to the source.