سه شنبه 30 آبان 1396 - Tuesday, November 21, 2017
سنگ تمام تیراندازان مازندرانی در کمک به زلزله زدگانحمایت یک استاد اخلاق از مواضع سردار حقانیاناعزام 3 تیم برای امداد رسانی به زلزله زدگان غرب کشوراولین گوشی هوشمند با چهار دوربینویدیو مارکتینگ و پله‌های افزایش فروشحدیث امام علی (ع) درباره تربیت کردن خود3دلیل اصلی بی خوابی چیست؟چرا امام هشتم (ع) را با نام رضا می شناسند؟دانستنی‌های طلایی درباره سینوزیتچرا باید در نماز، حتما سوره حمد خوانده شود؟بهترین راه فرار از شایع‌ترین بیماری زنانهچرا امام رضا (ع) را شمس الشموس می‌نامند؟هادی نوروزی در کمک به زلزله زدگان شریک می شودشناسنامه ستاره استقلال جعلی از آب در آمدرابطه مخدوش کشورهای منطقه به نفع رژیم صهیونیستی استسی‌ان‌ان: عربستان شاید بتواند لبنان را قورت دهد اما نمی‌تواند آن را هضم کندآخرین جزییات امداد رسانی به مناطق زلزله زده در غرب کشورارتش و سپاه نقش مهمی را در کمک به زلزله‌زده‌گان داشتندانتقاد دوباره کلینتون از رییس‌جمهور امریکابا فرزند و همسر چگونه بايد برخورد كنيم؟
تاریخ :1396/08/21 8:36 AM
ساعاتی که غذا خوردن ممنوع می شود
نتیجه یک بررسی نشان داده، غذا خوردن خارج از ساعت معمولی که بدن به آن عادت کرده است می‌تواند عواقب منفی زیادی در پی داشته باشد و منجر به بروز حمله قلبی و دیابت شود.

به گزارش بصیرآنلاین، نتیجه یک بررسی نشان داده، غذا خوردن خارج از ساعت معمولی که بدن به آن عادت کرده است می‌تواند عواقب منفی زیادی در پی داشته باشد.

به گفته محققان، خوردن غذا در آخر شب آن هم در حجم زیاد، مخصوصا هم که بیشتر از کربوهیدرات‌ها تشکیل شده باشد، باعث افزایش درصد چربی بدن خواهد شد.

پژوهش‌ها همچنین نشان داد، خوردن مواد غذایی با شاخص گلیسمیک بالا مثل (پاستا، سیب زمینی، برنج، شکر و…) قبل از خواب، باعث افزایش یکباره ترشح انسولین شده و در نتیجه تولید و تأثیر مهم و مفید هورمون رشد (HGH) را بی‌رنگ می‌سازد.

طبق مطالعات محققان دانشگاه ملی مکزیک، خوردن غذا در اواخر شب، با افزایش سطح چربی‌های مضر خون همراه است و همین موضوع خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد.

نتایج این بررسی همچنین نشان داد، اختلال در ساعت بیولوژیک بدن ممکن است عامل مهمی در ایجاد هیپرلیپیدمی (چربی خون بالا) باشد.

بر اساس نتایج به دست آمده، غذا خوردن خارج از ساعت معمولی که بدن به آن عادت کرده است همچنین موجب افزایش سطح کلسترول و تری‌گلیسیرید می‌شود و همین موضوع نیز در نهایت منجر به افزایش احتمال حمله قلبی می‌شود.

یک رژیم غذایى سالم که مصرف کلسترول را به حداقل می‌رساند، اولین گام در استفاده از غذا برای کاهش میزان کلسترول در خون است؛ مصرف گوشت کم‌چربى و سبزیجات ممکن است به کاهش سطح LDL در جریان خون کمک کنند.
نرم‌افزار اندرویدی مودم‌یار - ModemYar
مرکز خیریه نگهداری معلولین ذهنی نوشیروانی بابل
محک، موسسه خیریه حمایت از کودکان مبتلا به سرطان
شرکت دانش بنیان ابررایانه طبرستان abarsoft.ir
محل تبلیغات شما
نظرات شما
+ نظردهید
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به بصیرآنلاین می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
Copyright © 2017 BasirOnline website.
All rights reserved. Reproduction is permitted by referring to the source.